Отжимания от пола

Отжимания от полаОтжимания от пола - незаменимое и простое упражнение. Для его выполнения не понадобиться ничего, кроме земли (пола) и Вашего тела. Отжимания – базовое (или многосуставное) упражнение. По своей сути, отжимания - это тот же классический жим лежа наоборот. Отличное упражнение для начинающих.

  • Украина онлайн