Как правильно сжигать жиры. 5 советов для девушек

Жиросжигатели в домашних условиях. 5 советов для сжигания жираПредставляем вашему вниманию 5 рекомендация для правильного сжигания жира в области спортивного питания от ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Если вы будете неуклонно им следовать – то увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять.

Углеводы плюс

При тяжелых тренировках вы, наверное, много едите, включая углеводов. Однако, хоть углеводы и являются основным источником энергии для нашего организма, злоупотребление углеводами, даже сложными, угрожают лишним весом.

Наукой установлено, что лишний вес напрямую зависит от поступления глюкозы в кровь. Для замедления поступления глюкозы в кровь ешьте углеводы вместе с белком, поскольку белок замедляет всасывание глюкозы в кровь.

  • Украина онлайн
X

Привет дорогой друг

У тебя установлено расширение AdBlock или подобное. Добавь мой сайт в белый список, и тем самым внесешь свой вклад в его развитие. Инструкция как отключить AdBlock