Как работают мышцы

Как работают мышцыВы решили заняться силовыми видами спорта что бы нарастить груду мышц? Но прежде чем окунуться с головой в мир бодибилдинга нужно понять, как устроены мышцы, как они работают, а уже потом заниматься созданием тела «греческого бога».

Как работают мышцы
Прежде всего следует отметить что существует три типа мышц: гладкая, скелетная и мышца сердца. Гладкая мышца – это та, которая покрывает внутренние органы, скелетная (о которой пойдет речь в данной статье) – это мышца, которую и так усердно качают бодибилдеры.

Скелетная мускулатура состоит из волокон, которые, в свою очередь, состоят из мышечных клеток. В каждой такой клетке имеется по два ядра. Эти клеточные ядра отвечают за деление и восстановление. За сокращение мышц отвечают миофибриллы (так называемые «нити»), которые находятся внутри мышечных клеток и их количество может достигать нескольких тысяч. Таким вот образом мышцы состоят из ткани, которая, в свою очередь, состоит из клеток.

  • Украина онлайн
X

Привет дорогой друг

У тебя установлено расширение AdBlock или подобное. Добавь мой сайт в белый список, и тем самым внесешь свой вклад в его развитие. Инструкция как отключить AdBlock